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Am 14. Juni ist Weltblutspendetag

Am 14. Juni, dem Geburtstag des Entdeckers der Blutgruppen Karl Landsteiner, ist Weltblutspendetag. Internationale Gesundheitsorganisationen werben dann wieder mit zahlreichen Aktionen, Kampagnen und Veranstaltungen für freiwillige Blutspenden. Der Weltblutspendentag steht 2023 unter dem Motto "Give blood, give plasma, share life, share often".

Der Tag soll zum einem Blutspender:innen würdigen, zum anderen soll ein Bewusstsein in der Bevölkerung, aber auch in den Regierungen dafür geschaffen werden, wie (überlebens-)wichtig regelmäßige, freiwillige Blutspenden sind.

Prof. Dr. Martin Dietrich, Kommissarischer Direktor der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), erinnert daran, dass wir alle in die Situaton kommen können, in der wir auf Blutprodukte angewiesen sind und appelliert an unsere Hilfsbereitschaft: "Mit einer Blut- oder Plasmaspende kann man sich solidarisch zeigen und mit nur einer Spende bis zu drei Menschen helfen! Um eine stabile Versorgung mit Blut und Blutprodukten sicherzustellen, ist es notwendig, dass regelmäßig gespendet wird. In den Ferienzeiten gehen die Spendezahlen oft urlaubsbedingt zurück. Um Engpässe zu verhindern, deshalb meine Bitte: Spenden Sie Blut und Plasma und vor allem, spenden Sie regelmäßig!"

Ist Blutspenden gesund?

Wer Blut spendet, kann Leben retten und anderen Menschen mit einem kleinen Pieks einen großen Dienst erweisen. Blutkonserven und Medikamente aus Blutbestandteilen sind nach schweren Unfällen, bei größeren Operationen oder Krebserkrankungen oft überlebenswichtig. Auch in der Geburtshilfe spielen Blutkonserven eine wichtige Rolle, weil Geburten in manchen Fällen mit einem hohen Blutverlust einhergehen können oder Frühgeborene mit Blutkonserven versorgt werden müssen.
Wer Blut spendet, tut aber nicht nur anderen etwas Gutes, sondern auch der eigenen Gesundheit. Denn Blutspender:innen erhalten vor dem Spenden eine kostenlose Untersuchung und sind immer bestens über ihren Blutdruck informiert. Außerdem gibt es Hinweise, dass Menschen mit Bluthochdruck von regelmäßigen Blutspenden profitieren können. Manche schwören auch auf den Kalorienverlust durch Blutspenden, andere halten die Anregung zur Neubildung von Stammzellen für einen positiven Effekt.

Wer, wann, wie oft?

Gesunde Menschen zwischen 18 und 68 Jahren und mit einem Mindestgewicht von 50 Kilo sind als Blutspender:innen geeignet. Frauen können bis zu vier mal im Jahr Blut spenden, Männer bis zu sechs mal im Jahr. Es sollten zwischen zwei Blutspenden ausreichende Pausen eingehalten werden, damit sich die Eisenwerte wieder erholen können. Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt, sollte den Eisenwert besonders im Blick haben. Frisch Tätowierte und Gepiercte sollten 4 Monate warten, bevor sie spenden, Wartezeiten gelten ebenso für Menschen, die frisch geimpft sind oder die Auslandsreisen in Malariagebiete oder andere mit erhöhtem Infektionsrisiko verbundene Länder unternommen haben. Frisch Operierte, Schwangere oder Medikamentenpflichtige sollten nicht spenden.

Wenn ihr ein wenig des kostbaren roten Lebenselixiers entbehren könnt, dann geht (am besten regelmäßig) spenden und rettet anderen Menschen mit geringem Aufwand das Leben. Sie werden es euch ewig danken :-).