So was wie Liebe mit Verstand
Am 30. Juli ist der Internationale Tag der Freundschaft
Wer ist für dich da, wenn alles den Bach runtergeht? Wer tröstet dich, wenn dein Herz gebrochen wurde? Wer sagt dir ehrlich die Meinung, wenn du richtig Mist gebaut hast? Und wer möchte trotzdem immer an deiner Seite sein, weil du so gut zuhören kannst, die beste Lache hast oder einfach nur, weil du du bist? Deine Freundinnen und Freunde! Ihnen und dem wunderbaren Gefühl, das dich mit ihnen verbindet, ist der 30. Juli gewidmet. An diesem Tag wird nämlich der Internationale Tag der Freundschaft begangen, der am 27. April 2011 durch die Vollversammlung der Vereinten Nationen zum offiziellen Ehrentag für dieses "edle und wertvolle Gefühl des Menschen" erklärt wurde. Erfunden haben aber soll ihn die Initiative "Cruzada Mundial para la Amistad" aus Paraguay.
Freund:innen lindern Schmerzen und lassen Stresshormone sinken
Zum Tag der Freundschaft wimmelt es an "Freundschaftspreisen", Kaufangeboten (zwei zum Preis von einem), News und Umfragen zum Thema. Darin geht es nicht selten darum, wieviele Freund:innen Menschen im Durchschnitt haben, wie oft Freundeskreise wechseln und ob und wann Freundschaft zu etwas anderem wird - etwa zu einer Liebesbeziehung oder zu einer "Freundschaft Plus", womit Freundschaften gemeint sind, in denen auch Sex eine Rolle spielt.
Ob ein Mensch nun nur eine enge vertraute Person hat oder auf fünf best friends zählen kann, wie tief diese Freundschaften sind und wie lange sie Bestand haben, ist sehr individuell. Fakt ist, dass der Mensch als soziales Wesen sehr von Freundschaften profitiert. Sie erweitern seinen Horizont und wirken sich ein ganzes Leben lang positiv auf das psychische und auch physische Wohlbefinden aus. Freund:innen lindern Schmerzen und lassen Stresshormone sinken. Und anders als die Familie suchen wir sie selbst aus. Dabei sind Freund:innen nicht selten die Menschen, die wir am Ende unseres Lebens am allerlängsten kennen - länger als die Eltern, die Partner:innen oder die eigenen Kinder.
Freundschaft ist viel mehr als die indviduelle Beziehung
Freundschaft ist aber noch viel mehr als die indviduelle Beziehung zwischen einzelnen Menschen. Sie entsteht auch zwischen Ländern und Kulturen und kann dort ihre heilsame Kraft entfalten. Sie ist das einfachste Mittel, um trennenden Kräften, Gewalt und Ausgrenzung Vertrauen und Solidarität entgegenzusetzen. Der Aufruf der United Nations (UN) zum Tag der Freundschaft hebt darum hervor: "Um diese Krisen und Herausforderungen zu bewältigen, müssen ihre Ursachen angegangen werden, indem ein gemeinsamer Geist der menschlichen Solidarität gefördert und verteidigt wird, der viele Formen annimmt - die einfachste davon ist die Freundschaft." Möge diese Botschaft doch endlich mal Gehör finden!
Huldigt am Tag der Freundschaft also ganz ausgiebig denen, die mit euch durch Dick und Dünn gehen und genießt den wunderbaren Zustand des Befreundet-Seins. In einem nächsten Schritt könnt ihr dieses Gefühl über euren privaten Rahmen hinaus in die ganze Welt tragen und als überzeugte:r Menschenfreund:in zu einer friedlicheren Welt beitragen, was heute wichtiger ist als je zuvor!
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Stand: 28. Juli 2025