Mein Löffel klirrt am stillen Morgen,
Korn und Hafer ohne Sorgen.
Doch beim Kauen denke ich sacht:
Wer hat mir das food gebracht?

Der Hafer gedeiht auf weitem Feld,
Erde atmet, Regen fällt.
Doch Stoff und Düngung - zu viel zu sehr,
das schadet Boden, Luft und Meer.

Die Rosine aus sonnigem Land,
gepflückt von einer erschöpften Hand.
Wie gerecht war die Bezahlung,
wie unverdorben der Saft?
Wer kümmert sich noch um Mensch und Kraft?

Drum rühr ich um mit Herz und Sinn,
was ich heut ess, hat morgen drin.
Bio, fair, lokal erworben,
so wär die Erde nicht gestorben.

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