Prost Mahlzeit! Alles über gesunde Ernährung

Infos für Mädchen über Diät, vegetarisches Essen, Vitamine oder die chinesische Ernährungslehre

Stimme ab!

Wir tun es alle, wir tun es jeden Tag mehrmals, und meistens tun wir es auch nicht alleine: Essen. W a s wir zu uns nehmen und w i e wir es tun, verbindet nicht nur Menschen, sondern sagt auch viel über jede/n Einzelne/n aus. Über Geschmack lässt sich zwar nicht streiten, sagt der Volksmund, aber was gesund ist und was wir kaufen sollen, wird uns von der Werbung, von Fachmagazinen, Zeitungen, Radio und Fernsehen angepriesen. Wir befinden uns eigentlich ständig auf einem riesengroßen Markt, umgeben von Marktgeschrei ;-). Und weil das so schön ist, tun wir nun auch noch unseren Senf hinzu, in Form dieses Ernährungs-Specials. Lasst es euch schmecken und vor allem: schickt uns eure Anmerkungen und Lieblingsrezepte!

Tischlein deck dich

Veganer: Viel mehr als nur "Grünzeugfresser"
Was ist Veganismus? Diese Lebensform schließt alle tierischen Produkte aus dem Leben aus, was nicht nur Fleisch, Milch und Eier, sondern unter anderem auch Gelatine, Honig und Leder einschließt.

Glücklich mit der Glyx-Diät?
Alle reden von der Glyx-Diät? Aber was ist das überhaupt? Und ist die Glyx-Diät wirklich der revolutionär einfache Weg aus dem Übergewicht? Oder einfach nur ein großgeredeter Trend?

Warmes und Kaltes - Yin und Yang
Ernährung nach den Fünf Elementen - Kann man sich warmessen oder kalttrinken? Die chinesische Ernährungslehre sagt ja - und das schon seit einigen tausend Jahren...

Was sollen wir essen...?
Bei den täglichen Horrormeldungen über Dinge im Essen, die eigentlich nicht da rein gehören, kann einem schon der Appetit vergehen...

Vegetarismus
Es gibt viele Gründe einer zu sein: religiöse, gesundheitliche, ethische und ökologische. 9,3% der Deutschen essen vegetarisch aus Überzeugung.

Veganer: Viel mehr als nur "Grünzeugfresser"
Immer noch gibt es viele Vorurteile gegenüber Veganismus. Britt91 klärt euch auf.

"Viel trinken" ?!
Ihr kennt ja den Spruch "viel trinken ist gesund". Aber wieviel denn gesund ist, darüber streiten sich die WissenschaftlerInnen...

Mädchen lernen besser, wenn sie satt sind
Damit Mädchen gut lernen können, sollten sie ordentlich frühstücken. Das hebt die Laune und somit die Bereitschaft, Wissen aufzunehmen. Sagt die Wissenschaft :-).

Gesünder durch Vitamintabletten & Co.?
Gehören Vitamin C, Calcium & Co. in jeden gut sortierten Küchenschrank? Was sollen wir von Nahrungsergänzungsmitteln halten? Ein Beitrag von talkingfood.de.

Was ekeliges zwischendurch

Von Hirnpudding und Schlangensteak
Was macht die Hundesuppe ekliger als die Schweinshaxe? Und warum schmeckt manchen einfach der Schimmelkäse nicht???

Wenn Essen krank macht...

Zähne stinksauer auf Cola & Co
Die Säuren in Softdrinks und Säften machen Karius und Baktus Konkurrenz.

Teufelskreis Essstörungen
Anfangs belächelte ich die vom Diätwahn besessene Michelle, und hin und wieder neckte ich sie mit Kommentaren, wenn sie im Sommer ein Eis aß oder ein Stück Kuchen...