Schmetterlingsflügel für dich!

Autoren: Christina Arras & Ilona Einwohlt

rosa cover mit schmetterlingen

Das Buch „Schmetterlingsflügel für dich!“ ist bei weitem kein normales Buch. Es handelt sich nicht um einen Roman oder ein Sachbuch, sondern um ein Coachingbuch, dass Mädchen stark und selbstbewusst macht. Das Buch ist in drei große Kapitel eingeteilt, die dazu dienen, verschiedene Bereiche zu analysieren, zu trainieren und spielerisch zu verbessern. Das erste Kapitel, versucht einem Selbstvertrauen zu geben, sich zu akzeptieren und mit sich selbst zufrieden zu sein. Dazu gibt es viele Übungen, die einen wirklich motivieren und dazu auch noch Spaß machen. Viele Tests, wie man sich mit Freunden verhält, wie man sich sieht, was für Adjektive einen beschreiben, beinhaltet das erste Kapitel. Das zweite Kapitel behandelt Entscheidungen und Ziele. Es gibt einem tolle Tipps, wie man Entscheidungen besser treffen kann, was gute Ziele sind und wie man sie erreicht. Der letzte Teil - und aus meiner Sicht auch der beste - behandelt viele verschiedene schwierige Alltagssituationen : Wie man Konflikte löst, wie ein Streit überhaupt entsteht, was für jeden Stress ist, was einen in den Boden versinken lässt, wie man geschickt flirtet, wie man seine Zeit gut einteilen kann, wie man seine Hausaufgaben gut und zügig erledigt, wie man sein Geld einteilen kann, Lernmethoden, Übungen für Vorstellungsgespräche, Lampenfieber. Diese vielen Themen sind mit Tests, Übungen und Anregungen verknüpft, was das Buch spannend macht. Wie ein Schmetterling, hilft das Buch seine eigene Persönlichkeit zu entfalten und Ausgeglichenheit im Leben zu finden.

*Meine Meinung*
Mir hat das Buch gut gefallen, da ich auch gezielt etwas umsetzen konnte und mir die Tests und Übungen Spaß gemacht haben. Außerdem, hat das Buch ein tolles Design, eine super Einteilung und ist richtig „Mädchen freundlich“. Ich kann immer mal wieder durchs Buch blättern und mir ein paar tolle Tipps suchen, manchmal spricht einem das Buch aus der Seele. Ich würde das Buch auch ab 12 Jahren empfehlen, für 16 jährige ist es vielleicht zu einfach. Ich denke, dass dieses Buch gelungen ist.

Autorin / Autor: Aurélie Hepper - Stand: 29. Januar 2007